Hardloop-muziek.nl:

Een overzicht van de beste hardloop-boeken

Hardlopen is van menigeen een hobby. Het is een hobby die gemakkelijk gecombineerd kan worden met schrijven. Dit kan uitgroeien tot het bijhouden van een persoonlijk blog zijn, of het schrijven van een fysiek boek. Doordat het hardlopen zo’n groot onderwerp omvat, en het enorm veel verschillende verhalen met zich meebrengt, zijn er inmiddels veel verschillende hardloop-boeken verschenen met elk hun eigen draai.

Hardlopen én lekker eten

Bijvoorbeeld boek ‘Het Hardloperskookboek’ bevat heerlijke recepten, speciaal voor hardlopers én door hardlopers (door hardloopsters, in dit geval). Met een dergelijk boek doe je veel inspiratie op op het gebied van voeding. Het doel ligt doorgaans op het verbeteren van de prestaties, met recepten die niet alleen praktisch, maar ook lekker zijn. En voor de die-hards, zijn de recepten wetenschappelijk onderbouwd, en kun je gemakkelijk de voedingsstoffen teruglezen.

Het hardloperskookboek deel 1

€24,99
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis

Een boek als naslagwerk voor je trainingen

Een andere categorie is het naslagwerk. Er is heel veel geschreven over bepaalde vorm van trainingen, of gewoon over het opbouwen van de kilometers wanneer je begint met hardlopen. Met bijvoorbeeld het boek ‘Start to Run’ begin je helemaal vanaf het begin beginnen. In dit boek vind je oefeningen, schema’s, tips en zelfs recepten om rustig en op je eigen tempo bekend te raken met de wereld van het hardlopen.

Doe je al aan hardlopen, en wil je je conditie en snelheid verbeteren? Dan is bijvoorbeeld het boek ‘Het geheim van hardlopen’ zeker geschikt voor je. In dit boek wordt er uitgebreid gesproken over training, voeding, gewicht, leeftijd, loopstijl, wind, regen, heuvels en temperatuur. Bovendien worden er vele geheimen rondom hardlopen en conditie uitgebreid toegelicht.

Start to run
fit en gezond in 10 weken

€19,99
Verwacht over 23 weken

De tien, de halve en de hele
Handboek voor de prestatiegerichte hardloper

€36,99
Op voorraad. Voor 23:59 besteld, morgen in huis

Sterke verhalen

Er zijn ook veel schrijvers die hardlopen-ervaringen als basis voor hun boek hebben gebruikt. Zij beschrijven hier bijvoorbeeld de soms lange weg richting een (groot) evenement. Dit soort boeken zullen bij bijna elke hardloper in de smaak vallen door de af en toe zeer herkenbare scenario’s die worden beschreven. Bovendien werken dergelijke boeken uitermate inspirerend voor je eigen trainingen.

Waarover ik praat als ik over hardlopen praat

€27,50
Uiterlijk 10 augustus in huis

Altijd verder

€13,65
Uiterlijk 6 augustus in huis

Meer Hardloop-boeken